[小学生]運動後に勉強

今週から本格的に、

小学生は授業前に、

４分間運動を取り入れることにした。

4分間HIITトレーニング。

全力バーピー20秒＋休憩10秒を8セット。

きつすぎる♪

みんなでやると、

テンション・心拍数爆上げ♪

一体感アップ。

運動後は、

脳に血流が回っているのか、

子供達も勉強に集中している感じ。

そういえば、

ヨコミネ式保育園でも、

運動させてから勉強させてたな。

うん、続けていこう～♪