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[小学生]逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ。2

このHIITバーピーを続けて、
どれぐらい経ったか忘れたけど、
結構、良い効果があるなあ
と思っている。

①血色が良くなる。
ハードな運動をすることで、
体内の血流が改善し、
生徒の顔に生気が出てくる。

②集中力アップ
脳に酸素が送られることで、
集中力がアップしている
感じがする。

③一体感
皆でしんどいことをするので、
妙な一体感がある。

④達成感
マジでしんどいので、
しんどいことをした先にある、
気持ちよさを感じることができる。
達成感ってやつかな。

特に普段運動とかしない子だったり、
頑張るってことを知らなそうな子たちは、
終わった後に、
妙に充実した顔つきを見せてくれる。

子供達が本来持っている、
何かを引き出しいるのかも♪

こう言うのは
勉強と関係なさそうに見えるけど、
関係あると思うんですよね。

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この記事を書いた人

東大・同大学院卒 農学修士。脳・身体・生物の進化とか生物系のこともろもろに興味あり。「考えるってこういうことか」と気づき、シンプルな思考を目指しています。

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